Dejar de fumar
Cigarrillos electrónicos
Dieta y nutrición
Sueño y recuperación
Relajación y meditación
Actividad física y fitness
Control del estrés
Blog

Blog

No hay mensajes

Evitar una recaída tras la abstinencia requiere vigilancia y preparación.

Es fundamental identificar situaciones de riesgo (estrés, rutinas, tentaciones sociales) y responder a ellas con estrategias alternativas: respirar profundamente, llamar a un ser querido o cambiar de entorno.

Diseñado por: yoursitedesigns.com.